Podróż samemu – jak zadbać o bezpieczeństwo i komfort podczas wyjazdów solo?

Aby cieszyć się udanymi wakacjami solo, dobrze przygotuj się do podróży, aby uniknąć niemiłych niespodzianek i nie wpaść w panikę na trasie. Od czego zacząć planowanie takich wakacji?

1. Wybierz kierunek podróży
2. Określ budżet i długość pobytu
3. Sprawdź dokumenty i wymagania wjazdowe
4. Zaplanuj trasę i noclegi
5. Zadbaj o bezpieczeństwo
6. Wykup ubezpieczenie turystyczne
7. Spakuj się praktycznie i lekko

Nawet jeśli nie wszystko pójdzie zgodnie z planem, to jeżeli będziesz dobrze przygotowany, szybciej odnajdziesz się w nowej sytuacji.

Na pierwszy wyjazd w pojedynkę warto wybrać miejsca uchodzące za bezpieczne i przyjazne turystom. Dla początkujących podróżników świetnie sprawdzą się kraje europejskie (np. Portugalia, Hiszpania, Włochy) lub popularne destynacje w Azji Południowo-Wschodniej (np. Tajlandia, Bali), gdzie infrastruktura turystyczna jest rozwinięta, a samotnych podróżników wielu. Egzotyczne zakątki kuszą, ale jeśli dopiero zaczynasz, postaw na kierunek, w którym poczujesz się w miarę pewnie.

Gdzie udać się w samodzielną podróż – najbezpieczniejsze kierunki

Według raportu Global Peace Index 2024, najbezpieczniejsze kraje świata to m.in. Islandia, Irlandia, Austria, Nowa Zelandia, Singapur, Portugalia i Szwajcaria. Te państwa wyróżniają się niską przestępczością, stabilną sytuacją polityczną i przyjaznym nastawieniem wobec turystów. Idealne na start, zwłaszcza gdy po raz pierwszy planujesz podróż samemu.

Nieco dalej, ale równie przyjazne są Nowa Zelandia i Kanada – z przepiękną przyrodą, dobrą infrastrukturą i kulturą otwartą na podróżników solo. Jeśli marzysz o trekkingu po górskich szlakach, spokojnych jeziorach czy gościnnych miasteczkach, te kraje spełnią oczekiwania.

Podróż samemu jako kobieta – które miejsca są najbezpieczniejsze?

Jeśli planujesz samotne podróżowanie jako kobieta, warto zaufać miejscom, które polecane są przez doświadczonych podróżników. To przede wszystkim Islandia, Norwegia, Dania, Szwajcaria, Singapur i Japonia. Tam podróżniczki często podkreślają, że mogły czuć się swobodnie także wieczorami, korzystając z komunikacji miejskiej czy spacerując po centrach miast.

Co ważne – bezpieczeństwo to nie tylko statystyki. To także widoczna obecność służb porządkowych, uprzejmość mieszkańców i powszechna gotowość do pomocy. To szczególnie mocno widać właśnie w krajach nordyckich, ale także w takich miejscach jak Portugalia, Irlandia, Słowenia czy Kostaryka – ta ostatnia polecana jest szczególnie miłośnikom przyrody i ekoturystyki.

W USA często polecanym miejscem dla samotnych podróżników jest San Francisco – wielokulturowe, przystępne, a przy tym z bogatą ofertą kulturową i kulinarną.

Typ podróżowania a destynacje na wakacje solo

Twój kierunek podróży powinien być też uzależniony od tego, jaki rodzaj wyjazdu sprawi Ci największą radość. 

• City break w dużym mieście zapewni Ci muzea, kawiarnie i tętniące życiem ulice – nie będziesz się nudzić ani przez moment. 
• Slow travel (podróż w rytmie slow) pozwoli Ci dłużej zatrzymać się w jednym miejscu, poczuć lokalną atmosferę i odpocząć bez pośpiechu. 
• Jeśli marzy Ci się przygoda blisko natury, backpacking po górach lub parkach narodowych da Ci swobodę i kontakt z przyrodą. 
• Aktywny wypoczynek – jak surfowanie, nurkowanie czy trekking – sprawdzi się, jeśli lubisz ruch i chcesz spędzać czas w terenie. 

Wybierz to, co odpowiada Twojemu temperamentowi.

Długość samotnej podróży najczęściej zależy od dwóch czynników: liczby dostępnych dni urlopu oraz zasobów finansowych. Choć perspektywa kilkutygodniowej wyprawy brzmi kusząco, warto podejść do planowania realistycznie – zwłaszcza jeśli to Twój pierwszy raz. Najlepiej zacząć od kilkudniowego city breaku lub tygodniowego pobytu w jednym kraju. Z czasem, gdy nabierzesz doświadczenia i pewności, możesz zacząć myśleć o dłuższych wyprawach – także takich, które połączysz z pracą zdalną lub sezonową.

Jak zaplanować budżet na samotną podróż?

Zanim ruszysz w drogę, określ maksymalny budżet, jaki chcesz przeznaczyć na całą wyprawę. Następnie podziel go na części – to znacznie ułatwi Ci organizację wydatków i podejmowanie decyzji na miejscu. Na liście kosztów, które należy uwzględnić, powinny się znaleźć:

• transport (bilety lotnicze, kolejowe, autobusy, wypożyczenie auta),
• noclegi (hostele, apartamenty, hotele, Airbnb),
• wyżywienie (restauracje, jedzenie z marketu, street food),
• ubezpieczenie turystyczne (z ubezpieczeniem assistance i ubezpieczeniem kosztów leczenia),
• atrakcje i bilety wstępu (muzea, parki narodowe, rejsy, wycieczki z przewodnikiem),
• koszty komunikacji na miejscu (metro, bilety dzienne, wypożyczenie roweru),
• bufor bezpieczeństwa – zawsze warto założyć dodatkową kwotę „na nieprzewidziane” wydatki.

Dobrym sposobem jest ustalenie budżetu dziennego. Jeśli planujesz wydać 4000 zł na 10 dni, daje to 400 zł dziennie – w tej kwocie powinien zmieścić się nocleg, jedzenie, lokalne przejazdy i atrakcje. Jeśli wybierasz tańszy kraj (np. Gruzję, Albanię, Tajlandię czy Meksyk), możesz wydać znacznie mniej, zachowując ten sam komfort. Z kolei w krajach skandynawskich czy Szwajcarii – warto podnieść dzienny limit.

Samotne podróżowanie a praca zdalna lub praca dorywcza

Jeśli podczas wyjazdu poczujesz, że podróż w pojedynkę to coś dla Ciebie, możesz rozważyć przedłużenie pobytu dzięki pracy zdalnej. Coraz więcej zawodów można wykonywać z dowolnego miejsca na świecie. Wystarczy komputer, stabilne łącze internetowe i dobry harmonogram.

Inną opcją jest znalezienie dorywczej pracy na miejscu – np. w hostelu, kawiarni, na łodziach i jachtach, przy zbiorach owoców czy jako pomoc językowa. W wielu krajach (szczególnie w Azji Południowo-Wschodniej, Australii czy Ameryce Środkowej) to powszechna praktyka wśród podróżników solo.

Zanim ruszysz w podróż samemu, upewnij się, że masz aktualne dokumenty i spełniasz wszystkie wymogi wjazdowe danego kraju. Sprawdź:

• ważność paszportu lub dowodu osobistego – paszport powinien być ważny co najmniej 6 miesięcy od daty planowanego powrotu (wymóg wielu państw spoza UE),
• czy potrzebujesz wizy – niektóre kraje (np. USA, Australia, Sri Lanka) wymagają wcześniejszego wniosku wizowego lub rejestracji elektronicznej,
• czy konieczne są szczepienia lub ubezpieczenie zdrowotne – np. w Azji i Afryce może być wymagany certyfikat szczepienia na żółtą febrę albo test PCR,
• czy możesz wwieźć określone rzeczy – dotyczy to leków, żywności, elektroniki, gotówki.

Wszystkie informacje najlepiej sprawdzić na oficjalnych stronach MSZ lub w ambasadach.

Zanim wyruszysz w podróż samemu, poświęć czas na dokładne rozplanowanie trasy i noclegów – to jeden z najważniejszych elementów, który wpływa na komfort i bezpieczeństwo całego wyjazdu.

Na początek ustal, jakie miejsca chcesz odwiedzić. Wybierz atrakcje, miasta, szlaki czy regiony, które najbardziej Cię interesują – i które da się realnie zrealizować w ramach dostępnego czasu i budżetu. Następnie wyznacz optymalną trasę, biorąc pod uwagę odległości, dostępność transportu i tempo podróży, które Ci odpowiada. Samotne wyprawy nie muszą być intensywne – ważniejsze, by były przemyślane i wygodne logistycznie.

Zanim kupisz jakiekolwiek bilety lotnicze, kolejowe czy autokarowe, sprawdź dostępność noclegów oraz połączeń komunikacyjnych. Upewnij się, że w każdym miejscu, do którego chcesz dojechać, masz realną możliwość noclegu – i odwrotnie: że do zaplanowanego noclegu bez problemu dotrzesz. Gdy wszystkie elementy zaczynają się spinać – dopiero wtedy zacznij rezerwować i opłacać transport oraz zakwaterowanie.

Najlepiej robić to z wyprzedzeniem i za pośrednictwem sprawdzonych platform rezerwacyjnych, które mają system opinii, elastyczne warunki anulacji i wsparcie w razie problemów – to bardzo ważne, bo niestety w turystyce oszustwa spotka się dość często. Dotyczy to zwłaszcza podróży poza sezonem, w mniej turystyczne regiony lub gdy planujesz przemieszczać się z dużą częstotliwością.

Pamiętaj też o transporcie lokalnym w miastach i regionach – sprawdź wcześniej, jak poruszać się komunikacją miejską, regionalną czy podmiejską. W wielu krajach do zakupu biletów trzeba pobrać lokalną aplikację (np. Transport for London, WienMobil, PID Lítačka, Bolt, Moovit), zarejestrować konto lub doładować elektroniczną kartę. Tego typu rzeczy lepiej załatwić jeszcze przed wyjazdem, niż tracić na nie czas i nerwy na miejscu.

Podróż samemu może być fascynującym doświadczeniem, ale warto pamiętać, że w razie problemów jesteś zdany wyłącznie na siebie. Dlatego priorytetem powinno być Twoje bezpieczeństwo. Oto lista zasad, o których nigdy nie wolno zapominać podczas podróżowania !

1. Zawsze informuj bliskich o swoich planach

Przed wyjazdem zostaw rodzinie lub zaufanej osobie plan podróży. Podawaj na bieżąco, gdzie jesteś i gdzie nocujesz – np. przez komunikator, e-mail lub aplikację lokalizacyjną.

2. Zapisz ważne numery alarmowe i adres ambasady

Miej przy sobie (również offline) numery lokalnych służb ratunkowych, adres ambasady RP lub konsulatu, numer do ubezpieczyciela i Centrum Alarmowego.

3. Unikaj ryzykownych miejsc po zmroku

Nie chodź samotnie w nocy po nieznanych dzielnicach, parkach czy pustych uliczkach – zwłaszcza w krajach o wysokim wskaźniku przestępczości.

4. Nie afiszuj się z drogim sprzętem i gotówką

Smartfon, aparat i portfel trzymaj schowane. Gotówkę noś w kilku miejscach (np. część w ukrytej saszetce, część w portfelu). Unikaj korzystania z bankomatów nocą.

5. Nie zostawiaj napojów bez nadzoru i uważaj na propozycje od nieznajomych

Zasady znane z życia codziennego działają też w podróży – zwłaszcza w barach, klubach i hostelach. Zaufanie buduj stopniowo.

6. Korzystaj tylko z oficjalnych środków transportu i sprawdzonych aplikacji

Unikaj przypadkowych taksówek czy podwózek. Wybieraj transport publiczny lub aplikacje typu Uber, Bolt, Grab, które umożliwiają śledzenie przejazdu i ocenę kierowcy.

7. Miej zawsze kopie dokumentów i dane ICE (In Case of Emergency)

Sfotografuj lub zeskanuj dokumenty i przechowuj kopie w chmurze. W telefonie zapisz kontakt ICE – w razie wypadku służby szybciej dotrą do bliskich.

8. Ubezpiecz się dopasowując zakres ochrony do swoich potrzeb

W samotnej podróży ubezpieczenie to nie opcja – to konieczność. Koszty leczenia, hospitalizacji, transportu medycznego mogą być ogromne, a nie masz nikogo, kto udzieli Ci wsparcia na miejscu.

9. Zaufaj intuicji

Jeśli coś wzbudza Twój niepokój – nie ignoruj tego. Zrezygnuj z sytuacji, ludzi czy miejsc, które wydają się podejrzane. W podróży solo to Twoja najcenniejsza ochrona.

10. Zawsze miej plan awaryjny

Zapisz alternatywne adresy noclegów, znajdź najbliższy szpital i sprawdź wcześniej, co zrobić w razie kradzieży dokumentów czy opóźnionego lotu.

11. Zarejestruj swoją podróż w systemie Odyseusz

To usługa MSZ, dzięki której w razie zagrożenia służby dyplomatyczne będą wiedziały, że jesteś w danym kraju – i będą mogły szybciej udzielić pomocy.

12. Unikaj nocnych podróży i samotnych spacerów po zmroku

Choć wiele miast uchodzi za bezpieczne, najlepiej unikać przemieszczania się w nocy – zwłaszcza pieszo, w ustronnych miejscach czy taksówkami bez oznaczenia.

13. Noś przy sobie gwizdek alarmowy lub spray (jeśli dozwolony)

Zwłaszcza w miejscach odosobnionych lub w podróży przez mniej znane tereny – takie akcesoria zwiększają poczucie bezpieczeństwa.

Podczas podróży solo zawsze warto być ubezpieczonym. W ramach ubezpieczenia kosztów leczenia i pomocy assistance możesz liczyć na pokrycie kosztów leczenia i hospitalizacji za granicą do wysokości sumy ubezpieczenia. Dodatkowo w ramach pomocy assistance, oferujemy świadczenia, które w razie zachowania lub wypadku mogą Ci bardzo ułatwić podróż. Należą do nich m.in.:

• transport do kolejnego etapu podróży – po zakończonym leczeniu szpitalnym, jeśli stan zdrowia pozwala – organizujemy i opłacamy transport do miejsca, gdzie można kontynuować podróż (do 2000 euro),
• podróż i zakwaterowanie osoby towarzyszącej – jeśli podróżujesz sam i trafisz do szpitala na ponad 7 dni – możliwe jest wezwanie bliskiej osoby, której podróż i zakwaterowanie (do 7 dób, maks. 100 euro/doba) są opłacane (łącznie do 2000 euro),
• wcześniejszy powrót do Polski – organizujemy i pokrywamy koszty powrotu w nagłych przypadkach, np. ciężka choroba lub śmierć bliskiej osoby albo zdarzenie losowe w miejscu zamieszkania (do wysokości sumy ubezpieczenia),
• pokrycie kosztów akcji ratunkowych w górach lub na wodzie przez wyspecjalizowane służby – do wysokości sumy ubezpieczenia kosztów leczenia,
• telefoniczna pomoc informacyjna m.in. o komunikacji, atrakcjach turystycznych, pogodzie, wizach, stacjach benzynowych czy warsztatach.
• w razie zdarzenia losowego – Centrum Alarmowe może w Twoim imieniu poinformować bliską osobę o zmianie planów,
• usługa kierowcy zastępczego – jeśli stan zdrowia uniemożliwia Ci prowadzenie pojazdu, a osoba towarzysząca nie ma prawa jazdy – organizacja kierowcy, którego pobyt i wynagrodzenie są pokrywane (do 1000 euro).

W ramach ubezpieczenia turystycznego możesz także wykupić:

• OC w życiu prywatnym (chroni Cię w razie wyrządzenia szkody osobom trzecim, np. potrącisz kogoś, jadąc rowerem) 
• NNW (zapewnia wypłatę odszkodowania w razie doznania uszczerbku na zdrowiu),
• ubezpieczenie bagażu podróżnego – na wypadek jego uszkodzenia lub zagubienia.

Samotna podróż to emocjonalny rollercoaster – czasem mogą Cię podczas niej przytłoczyć emocje. Dlatego warto zadbać o swój dobrostan psychiczny. Jak to zrobić?

• Nie przeciążaj planu – zostaw czas na odpoczynek i spontaniczne decyzje,
• Zadbaj o rutynę – poranna kawa, spacer, pisanie dziennika – nawet małe rytuały pomagają utrzymać równowagę,
• Bądź w kontakcie z bliskimi – krótkie wiadomości czy wideorozmowa pomagają zachować poczucie bliskości,
• Unikaj porównań – każdy podróżuje na swój sposób. To Twoja wyprawa, nie materiał na Instagram,

Pozwól sobie na słabsze dni – samotność to nie porażka, a element procesu. Warto ją zaakceptować i przeżyć na własnych zasadach.

Podróżowanie solo to jeden z najlepszych sposobów na poznanie świata i samego siebie – pod warunkiem że dobrze się do niej przygotujesz. Gdy zadbasz o bezpieczeństwo, komfort psychiczny i elastyczny plan podróży, zyskasz niezależność, którą trudno porównać z czymkolwiek innym.

Zanim udasz się w podróż, koniecznie wykup ubezpieczenie turystyczne. W LINK4 zrobisz to w mgnieniu oka, na jeden z 3 sposobów:

• online – przez nasz kalkulator ubezpieczeń turystycznych, 
• telefonicznie – dzwoniąc pod numer 22 444 44 79, 
• stacjonarnie – u agenta współpracującego z LINK4. 

Szczegółowe informacje o produktach, limitach i wyłączeniach, a także OWU dostępne są na stronie www.link4.pl.

Czy samotna podróż jest bezpieczna?

Tak, jeśli przestrzegasz podstawowych zasad – informuj bliskich o planach, wybieraj sprawdzone noclegi, unikaj ryzykownych miejsc po zmroku i miej ubezpieczenie.

Jak wybrać kierunek na pierwszy wyjazd w pojedynkę?

Postaw na kraje z dobrą infrastrukturą turystyczną i niskim poziomem zagrożeń – np. Portugalię, Japonię, Gruzję lub Islandię.

Czy warto wykupić ubezpieczenie na samotny wyjazd?

Zdecydowanie tak. Pokryje koszty leczenia, hospitalizacji czy wcześniejszego powrotu – szczególnie ważne bez wsparcia bliskich.

Jak radzić sobie z samotnością podczas podróży?

Nocuj w hostelach, dołącz do lokalnych wycieczek, używaj aplikacji dla podróżników – to prosty sposób na poznanie ludzi.

Co spakować na samotną podróż?

Dokumenty, apteczkę, kartę ICE, ładowarkę powerbank, kopie dokumentów, lekki plecak i nieco gotówki – bądź samowystarczalny.